Objectif(s) visé(s):
- Montée d’énergie
- Cohésion d’équipe
Déroulement : Tous en cercle. Le but est de faire un course sur place. Le coach donne le top-départ et tout le monde tape sur les genoux pour faire le bruit des sabots. Ensuite, différentes actions peuvent être impulsées : virage à gauche et à droite, tribune présidentielle/populaire, obstacle, paparazzi, photo finish…
A chaque action on associe un geste et un son.
Durée : 2 minutes
Intervention du coach : Il donne les ordres (virage, tribune…)
Variantes : On doit pouvoir faire avec des leviers, des escargots, etc.