Au royaume des aveugles

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Objectif(s) visé(s) : Ecoute maximale Clarté des propositions Ambiances sonores Déroulement : Les participants se rencontrent 2 par 2 et débutent une impro avec cette "légère contrainte": chacun d'eux porte un bandeau sur les yeux l’empêchant de voir. Il s'agira donc d’être le plus clair possible dans ses propositions, en étant à l'écoute absolue des propositions de l'autre et en investissant clairement l'espace.   Durée : Variable.   Interventions du coach :  Il peut donner des contraintes (enlever un masque, puis l'autre, etc.).   Variantes : Intervention possible du coache et du reste de l'équipe au niveau sonore (pour soutenir, aider ou proposer des nouvelles choses).        ...
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Machine à thème

Publié le par Susanna Bonomi Commentaires fermés
Déroulement : Il s'agit de réaliser une machine humaine. Le coach donne un thème. Un à un, les participants vont se rejoindre au centre de la scène en effectuant chacun un mouvement répétitif associé à un son. L'objectif est de reproduire une machine en rapport avec le thème donné. Par exemple, si le thème est "l'épouvante", on verra des acteurs se tirer les cheveux en poussant des cris, ou un acteur faire le geste d'en scier un autre. Les participants doivent donc effectuer des gestes plus ou moins complémentaires. Par exemple, si l'un fait le geste de soulever un objet, un autre...
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Histoire dans le noir

Publié le par Susanna Bonomi Commentaires fermés
Déroulement : Tous les participants sont assis en cercle, les yeux fermés. L'animateur circule à l'extérieur du cercle. Il donne un thème d'improvisation et pose sa main sur l'épaule d'un joueur. Celui-ci commence l'histoire. Pendant que le joueur raconte son bout d'histoire, l'animateur pose sa main sur l'épaule de quelqu'un d'autre qui devra continuer l'histoire et ainsi de suite. Les joueurs doivent rester attentifs puisqu'ils ne savent jamais quand viendra le tour de continuer l'histoire.    ...
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Histoire en un mot

Publié le par Susanna Bonomi Commentaires fermés
Déroulement : Les participants sont assis en rond. Un leader est chargé de commencer une histoire en n'utilisant qu'un seul mot. Le suivant, selon l'ordre préétabli, doit poursuivre l'histoire en ne se servant que d'un mot également. Et ainsi de suite jusqu'à celui ou celle qui doit conclure. L'animateur fixe la durée de l'histoire selon le nombre des mots désirés. Par exemple, un groupe de quinze racontera l'histoire en un tour complet, soit quinze mots (le quinzième devant conclure), ou en deux tours (trente mots), ou en trois, etc. Exemple d'une histoire en quinze mots: Enfant/ Ascenseur/ Panne/ Panique/ Cris/ Alerte/ Concierge/...
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Branlette de Mammouth

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Objectif(s) visé(s) :  concentration écoute Déroulement : L'exercice se fait en plusieurs étapes. Tout commence avec le groupe qui se met en cercle, puis: Une personne du cercle dit "tu" en regardant une autre personne du cercle. La personne désignée doit à son tour dire "tu" en regardant une autre personne. On continue ainsi, sans que l'on ne dise "tu" à quelqu'un qui a déjà été désigné. On finit en désignant/regardant la toute première personne qui a dit "tu" et ainsi la boucle est bouclée. Ceci fait, on refait trois tours de "tu" en respectant le même ordre de désignation. Fin, on passe au 2. Une personne du...
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Le crocos & les hippos, ou un chat/un chien

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Objectif(s) visé(s): Echauffement mental Ecoute Déroulement : Un cercle + un leader (le coach). Une personne dit « je te donne un chien » ; l’autre répond « un quoi ? » et la question retourne à la première personne qui répète la première phrase. Après on inverse le tour et on substitue le chien avec le chat, etc. Attention : le « un quoi » retourne toujours jusqu’au leader et c’est toujours le leader qui répond « un chien/un chat » pour relancer et contrôler le rythme Durée : 7-10 minutes Intervention du coach : Attention à bien changer de place dans le cercle pour que le croisement d’un chat/chien ne se fasse pas toujours sur les mêmes personnes Variantes :...
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Association d’idées en respiration

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Déroulement : L’entraîneur choisit un mot au hasard dans le dictionnaire. Il se place au centre du cercle et pointe au hasard un participant. Celui-ci prend sa respiration par le ventre et se lance dans une série d'associations d'idées en descendant vers le sol jusqu'à épuisement du souffle. Essayer de construire une histoire. Prendre conscience que seule la sérénité peut nous permette de ne pas paniquer.  ...
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Billy Bop

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Déroulement : On forme un cercle, une personne au centre. Celle-ci commence à tourner follement. Les autres comptent rapidement jusqu’à 10 tout en tournant. Une fois qu’ils arrivent à 10, le jouteur au centre pointe une des personnes en cercle. Celle-ci doit imiter la trompe d’un éléphant. Ainsi la personne du côté gauche utilise son bras gauche pour toucher sa tête, et la personne du côté droit utilise son bras droit pour former l’oreille droite. Juste après avoir désigné quelqu’un, la personne étourdie au centre hurle « Bippity Bippity Bop ! ». L’éléphant doit être formé avant que la personne du centre ne dise...
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Gospel

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Déroulement : Les joueurs claquent des doigts tout en chantant sur l’air de « Mickael est de retour ». Le premier joueur chante « Si le bon Dieu était », tous « Alléluia », le deuxième réplique en rimant sur le même air, tous « Alléluia ». Exemple : « Si le bon Dieu était maçon » / « Alléluia » /  « Il reconstruirait ma maison » / « Alléluia ». Le joueur qui a complété la rime lance alors une autre proposition et ainsi de suite. Plus les propositions sont loufoques, plus on s’amuse. Très bon échauffement pour se mettre en bonne humeur. Durée : Intervention du coach : Variantes : Observations :...
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Mot lancé

Publié le par Susanna Bonomi Commentaires fermés
Déroulement : Geste du semeur de blé, chaque fois que le bras est en l’air, un mot est lancé. Outre les options de base, à savoir le lancement du mot en associations d’idées en rimes, nous avons testé toute une série d’autres options : A la manière de… Avec des sentiments et des émotions. Avec des mots qui n’existent pas. Eviter tous les mots ou gestes parasites de type : « je ne sais pas », « euh », geste d’impuissance, etc… S’il ne sait pas, le comédien fera comme si de rien n’était et le suivant prendra le relais comme si tout était normal. Un même mot ne peut revenir...
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