Histoire dans le noir

Publié le par Susanna Bonomi Commentaires fermés
Déroulement : Tous les participants sont assis en cercle, les yeux fermés. L'animateur circule à l'extérieur du cercle. Il donne un thème d'improvisation et pose sa main sur l'épaule d'un joueur. Celui-ci commence l'histoire. Pendant que le joueur raconte son bout d'histoire, l'animateur pose sa main sur l'épaule de quelqu'un d'autre qui devra continuer l'histoire et ainsi de suite. Les joueurs doivent rester attentifs puisqu'ils ne savent jamais quand viendra le tour de continuer l'histoire.    ...
Lire la suite

Demenageur

Publié le par Susanna Bonomi Commentaires fermés
Déroulement : Les participants vont devoir mettre en place un décor imaginaire. Cela peut être une chambre comme une piste de cirque. Chacun à leur tour ils rentrent dans l'espace créé pour matérialiser un nouvel élément de décor et doivent respecter ou même utiliser les éléments déjà en place. Chaque nouvel élément doit être explicite. On commence en général par matérialiser une porte ou des murs afin de délimiter l'espace. La suite est laissée au gré de l'imagination des participants.   Variantes : Faire une impro dans le décor donné, en solo, duo, ou en groupe.        ...
Lire la suite

Branlette de Mammouth

Publié le par Susanna Bonomi Commentaires fermés
Objectif(s) visé(s) :  concentration écoute Déroulement : L'exercice se fait en plusieurs étapes. Tout commence avec le groupe qui se met en cercle, puis: Une personne du cercle dit "tu" en regardant une autre personne du cercle. La personne désignée doit à son tour dire "tu" en regardant une autre personne. On continue ainsi, sans que l'on ne dise "tu" à quelqu'un qui a déjà été désigné. On finit en désignant/regardant la toute première personne qui a dit "tu" et ainsi la boucle est bouclée. Ceci fait, on refait trois tours de "tu" en respectant le même ordre de désignation. Fin, on passe au 2. Une personne du...
Lire la suite

Le crocos & les hippos, ou un chat/un chien

Publié le par Susanna Bonomi Commentaires fermés
Objectif(s) visé(s): Echauffement mental Ecoute Déroulement : Un cercle + un leader (le coach). Une personne dit « je te donne un chien » ; l’autre répond « un quoi ? » et la question retourne à la première personne qui répète la première phrase. Après on inverse le tour et on substitue le chien avec le chat, etc. Attention : le « un quoi » retourne toujours jusqu’au leader et c’est toujours le leader qui répond « un chien/un chat » pour relancer et contrôler le rythme Durée : 7-10 minutes Intervention du coach : Attention à bien changer de place dans le cercle pour que le croisement d’un chat/chien ne se fasse pas toujours sur les mêmes personnes Variantes :...
Lire la suite

Association d’idées en respiration

Publié le par Susanna Bonomi Commentaires fermés
Déroulement : L’entraîneur choisit un mot au hasard dans le dictionnaire. Il se place au centre du cercle et pointe au hasard un participant. Celui-ci prend sa respiration par le ventre et se lance dans une série d'associations d'idées en descendant vers le sol jusqu'à épuisement du souffle. Essayer de construire une histoire. Prendre conscience que seule la sérénité peut nous permette de ne pas paniquer.  ...
Lire la suite

Billy Bop

Publié le par Susanna Bonomi Commentaires fermés
Déroulement : On forme un cercle, une personne au centre. Celle-ci commence à tourner follement. Les autres comptent rapidement jusqu’à 10 tout en tournant. Une fois qu’ils arrivent à 10, le jouteur au centre pointe une des personnes en cercle. Celle-ci doit imiter la trompe d’un éléphant. Ainsi la personne du côté gauche utilise son bras gauche pour toucher sa tête, et la personne du côté droit utilise son bras droit pour former l’oreille droite. Juste après avoir désigné quelqu’un, la personne étourdie au centre hurle « Bippity Bippity Bop ! ». L’éléphant doit être formé avant que la personne du centre ne dise...
Lire la suite

Gospel

Publié le par Susanna Bonomi Commentaires fermés
Déroulement : Les joueurs claquent des doigts tout en chantant sur l’air de « Mickael est de retour ». Le premier joueur chante « Si le bon Dieu était », tous « Alléluia », le deuxième réplique en rimant sur le même air, tous « Alléluia ». Exemple : « Si le bon Dieu était maçon » / « Alléluia » /  « Il reconstruirait ma maison » / « Alléluia ». Le joueur qui a complété la rime lance alors une autre proposition et ainsi de suite. Plus les propositions sont loufoques, plus on s’amuse. Très bon échauffement pour se mettre en bonne humeur. Durée : Intervention du coach : Variantes : Observations :...
Lire la suite

Mot lancé

Publié le par Susanna Bonomi Commentaires fermés
Déroulement : Geste du semeur de blé, chaque fois que le bras est en l’air, un mot est lancé. Outre les options de base, à savoir le lancement du mot en associations d’idées en rimes, nous avons testé toute une série d’autres options : A la manière de… Avec des sentiments et des émotions. Avec des mots qui n’existent pas. Eviter tous les mots ou gestes parasites de type : « je ne sais pas », « euh », geste d’impuissance, etc… S’il ne sait pas, le comédien fera comme si de rien n’était et le suivant prendra le relais comme si tout était normal. Un même mot ne peut revenir...
Lire la suite

Course de chevaux

Publié le par Susanna Bonomi Commentaires fermés
Objectif(s) visé(s): Montée d’énergie Cohésion d’équipe Déroulement : Tous en cercle. Le but est de faire un course sur place. Le coach donne le top-départ et tout le monde tape sur les genoux pour faire le bruit des sabots. Ensuite, différentes actions peuvent être impulsées : virage à gauche et à droite, tribune présidentielle/populaire, obstacle, paparazzi, photo finish… A chaque action on associe un geste et un son. Durée : 2 minutes Intervention du coach : Il donne les ordres (virage, tribune…) Variantes : On doit pouvoir faire avec des leviers, des escargots, etc....
Lire la suite

Sherlock

Publié le par Laurence Kubler Commentaires fermés
Objectif(s) visé(s) : - Se concentrer. - Travailler la connaissance des membres du groupe. Déroulement : Tous les jouteurs sont en ligne, sauf un (Sherlock) qui se situe en face du groupe, et lui tourne le dos.Chaque membre du groupe s'avance sans bruit, et pose sa main à plat dans le dos du jouteur. Sherlock doit alors tenter de donner le nom de celui qui le touche. Quand tout le monde est passé, on change de Sherlock (sauf si le nombre de jouteurs est très élevé, ne pas attendre que tout le monde soit passé). Durée : Le temps que chacun puisse essayer le rôle de Sherlock. Interventions du...
Lire la suite